Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 230,68g.
Frühstück: Banana, Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate, Despar Farina di Riso Biologica, Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco. Mittagessen: Gallo Gallotte 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Fiorentini Gallette Veggie Mix. Abendessen: Vital Gallette di Riso (7.4g), Albume d'uovo, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Bagels Sesam, Albume d'uovo, BPR Omega 3, Sterzing Yogurt Intero Bianco, Crownfield Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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