Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 250,13g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Coop Pancetta, Uovo, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Fusilli. Abendessen: Petto di Pollo, Carne e Pelle, Vino Bianco da Tavola, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Crostata alla Nutella. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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