Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 251,06g.
Frühstück: Materne Aardbeien Confituur, Toastjes. Mittagessen: AH Gerookte Haringfilet, Boni Gerookte Forelfilets, Carrefour Soep met Tomaten . Abendessen: Sushi, Sushi Ran Chuka Wakame . Snacks/Sonstiges: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde , Côte d'Or Melkchocolade (25g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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