Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Exquisa Creamy Quark 0,2%, Bun&Cat Арахисовая Паста с Кофе, Овсяные Оладьи Ило. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Премия Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Bob Snail Мармелад Груша-Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Снокова's Gewichtsverlauf
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