Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 73,14g.
Frühstück: Friggs Kikärtskakor Falafel, Frebaco Havreringar, Lindahls Rysk Yoghurt. Mittagessen: Körsbärstomater, ICA Köttbullar, Arla Keso Naturell 4%, Blandad Sallad. Abendessen: Pasta med Köttfärssås. Snacks/Sonstiges: Öl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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EnManSomKämparPå's Gewichtsverlauf
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