Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Перекресток Яблоко Гала, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Mittagessen: Супчик из Индейки и Овощей От Анхен, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ёбатон Печенье Протеиновое. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|