Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2011
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: kraft fat free shredded cheese, great value creamer fat free, No Calorie Sweetener, Coffee, sugar free strawberry preserves great value, egg white, Sugar Free Whole Grain Wheat Bread. Mittagessen: banana, great value macaroni and cheese, broccoli great value, catfish. Abendessen: happy hour margarita no salt, taco cabana chips, Karen's chicken fajita bowl. Snacks/Sonstiges: braum's cappuccino chunky chocolate no sugar added yogurt. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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