Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Gekochtes Eiweiß, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: 삼양식품 삼양라면. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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