Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: 咖啡, 烚蛋, 冷凍藍莓, Emmi Plain Yogurt. Mittagessen: 黑咖啡, 烚蛋, 紀文 魚蛋卷, 北海道 蟹柳, 綠日堂 蒟蒻麵. Abendessen: 中式炒飯, 啤酒, 熱奶咖啡. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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