Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: 烚蛋, 番薯/地瓜, 咖啡. Mittagessen: 綠日堂 蒟蒻麵, 咖啡, 北海道 蟹柳, 紀文 魚蛋卷, 烚蛋, 牛油果. Abendessen: 番茄, 白飯, 牛肉眼(瘦肉). mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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