Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2014
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 121,28g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Weizenbrötchen. Mittagessen: Apfelkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsekuchen. Abendessen: Pommes Frites, Fleisch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sven8750's Gewichtsverlauf
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