Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Monin Сироп Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Сыром. Mittagessen: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Мёд, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Макарун, Вино Сухое, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп Кокос, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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