Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 288,59g.
Frühstück: 香蕉, 全脂牛奶, 小紅莓乾, 奇亞籽, 佳之選 原片大燕麥. Mittagessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 番石榴, 椰菜花, 炒雞蛋（整個）, 蕃薯, 藜麥. Abendessen: 炒白菜, 蕃薯, 牛排, 藜麥, 意大利沙律醬（用醋及油製）. Snacks/Sonstiges: 四洲 蝦餅, 番石榴, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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