Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Cyber Whey Protein Vanilla, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Ehrmann Пудинг, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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