yulaf,tarçın,muz ve süt nam nam biraz da kakao😅❤️
19 Mrz 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
Teşekkür ederimm. Tarçın nefret ettiğim bir şey olduğu için 😁 tarçınsız ve biraz da protein tozlu halini deneyeceğim. 🥰
19 Mrz 21 vom Mitglied: maidegundogdu
|
kefir orman meyveleri ceviz
19 Mrz 21 vom Mitglied: yncbsrbrr
|
Muz , yulaf , ispanak ,sut , kakao
19 Mrz 21 vom Mitglied: yaseminsevval
|
Yarım muz yarım elma biraz süt bir avuç ıspanak 1 kaşık yulaf ve süt mükemmel olur
19 Mrz 21 vom Mitglied: Cadi_kz
|
Yorum atayım da ben de tarifler den haberdar olayım 😄 Bu arada muz, tarçın, bal, kırmızı meyveler, süt ile yapabilirsin
19 Mrz 21 vom Mitglied: -MASTER6-
|
Kahvaltı niyetine değil de , kahvaltıdan sonra kalori tamamlamak için yapıyorum: süt, fıtık ezmesi, muz, tahin
19 Mrz 21 vom Mitglied: palenslim
|
Teşekkür ederimm her gün bir başkasını deneriz sıkıldıkça. Çeşitlilik çok iyi oldu 😁. Yalnız neredeyse tüm tarifler muz içeriyor ve evde muz yok jsjsj
19 Mrz 21 vom Mitglied: maidegundogdu
|
Dışarıda yağmur yağıyor evde tekim anahtarım yok. Getirden baktım 15 küsur liraydı bir de artı kurye ücreti. Muz eksik oluversin dedim artık 😁
19 Mrz 21 vom Mitglied: maidegundogdu
|
Ispanak kefir biraz yulaf ve tat vermesi için yarım muz ayrıca kefir yulaf içine sevdiğin meyvelerle farklı bir smoothie yapabilirsin içine ceviz badem tarçın vs de konulabilir
19 Mrz 21 vom Mitglied: sclrtk
|
Ben sana en sevdiğim çilekli süt tarifini vereyim, yerini çok tutmayabilir ama : 300 ml hindistan cevizi sütü+ 5 adet çilek + 2 adet büyük hurma istersen biraz da hindistan cevizi ve vegan değilsen yoğurt da ekleyebilirsin. O zaman smoothie ye benzer bence
19 Mrz 21 vom Mitglied: burningthesunlight
|
Teşekkür ederim taktik için jdjjd ancak uygulayacağımı sanmıyorum. Getirdekiler de taş mı yesinler yazık değil mi ndjdjhd yapsam rahat uyuyamam.
19 Mrz 21 vom Mitglied: maidegundogdu
|
Biliyorum ilk siparişin için öyle yapıyor ama silip silip yeniden yükleyip ilk sefermiş gibi göstermek kötü bence ne bileyim jdkdjd
19 Mrz 21 vom Mitglied: maidegundogdu
|
Artık başka bahara çoktan kivili yaptım jdjdks ama yarın kardeşimden yüklerim uygulamayı öyle alırım onu denerim djjdkdjd
19 Mrz 21 vom Mitglied: maidegundogdu
|
Nimete iğrenç deyince linçliyorlar ama iğrenç oldu. İlaç alıcam tok tutsun diye hızlı hızlı içtim jdksksksjh
19 Mrz 21 vom Mitglied: maidegundogdu
|
19 Mrz 21 vom Mitglied: maidegundogdu
|
19 Mrz 21 vom Mitglied: maidegundogdu
|
1 yemek k Yulaf 1 su b Süt yarım Muz 1 tatlı k keten tohumu yarım çay k zencefil Zerdeçal tarçın bızzzt iç metabolizma ateş 😅
19 Mrz 21 vom Mitglied: aslıacar4588
|