Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: Joya Hafer-Drink, Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Avocado Maki. Abendessen: Tomaten, Mais, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Veganz Soja Schnetzel. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Alnatura Veganer Snack nach Salami Art. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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annalenawie's Gewichtsverlauf
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