Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Naranjas, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. Mittagessen: Frijoles Cocidos. Abendessen: Papaya, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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PolancoANG's Gewichtsverlauf
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