Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Torta pistacchi, Chiquita Banana, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. Mittagessen: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Baule Volante Riso Rosso Lungo Integrale. Abendessen: Casa Buratti Zeppole Napoletane. Snacks/Sonstiges: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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