Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 10,25g | Eiw: 14,51g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina, Tarçın, Pekmez, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yeşil Çay, Çiğ Köfte. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bengusu6's Gewichtsverlauf
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