Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 239,20g.
Frühstück: Fat-Free Granola, Natrel Light Cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen). Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Carrots , Potato, Litehouse ranch, Pickled Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Applesauce. Abendessen: Combination Pizza. Snacks/Sonstiges: 99 Calorie Double Chocolate Muffin, Christie Wheat Thins - 37% Less Fat, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindart's Gewichtsverlauf
|