diegoamp98's Notizen, 19 Mrz 21

Un poco desmotivado pero aun así, progresando ✌️
71,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
1823 kcal Fett: 76,48g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 201,26g.   Frühstück: Pizza Hawaiana. Mittagessen: Yupi Papas Rizadas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne. Abendessen: Pizza Hawaiana, Pizza Hawaiana. Snacks/Sonstiges: Banana, Cereal, Alpina Kumis (150g). mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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diegoamp98's Gewichtsverlauf


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