Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 236,74g.
Frühstück: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Abendessen: Welch's Grape Jelly, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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