saram2005's Notizen, 10 Mrz 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
57 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2014:
925 kcal Fett: 48,40g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 80,88g.   Frühstück: Zucchero di Canna, Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato. Mittagessen: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Zucchero di Canna, Arance, LD Market Provola Dolce a Fette, Torta Salata. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Kiwi, Arance, Aia Bon Roll Tacchino e Pollo con Carciofi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
1389 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche





saram2005's Gewichtsverlauf


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