Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Menemen, Domatesler, Çay Şekerli. Mittagessen: Etli Ekmek, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çay Şekerli, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseabat's Gewichtsverlauf
|