Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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108,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Polenghi Frescatino Light, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café. Mittagessen: Banana Prata, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Uísque, Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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