Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Boiled Egg, Boiled Egg, Oats . Mittagessen: Boiled Chicken, Olive Oil, Wild Rice (Cooked), Red Tomatoes, Ching's Secret Red Chilli Sauce, Mother's Recipe Garlic Paste, Soy Sauce, Capsicum. Abendessen: Milky Mist Strawberry Yoghurt, Soy Sauce, Tomatoes, Briyas Tofu Soy Paneer, Olive Oil, Ching's Secret Red Chilli Sauce. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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psaikiran123's Gewichtsverlauf
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