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Scales back up to 212 and some change. I refuse to enter as my weight. I feel great. My clothes feel better. But I know I can do much better on my eating habits. I am doing 1000% better than I was a month ago. I am doing great. I will be successful.
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1894 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), kelloggs raisen bran. Mittagessen: chicken strip, broccoli, WW SMT1 SHRIMP LINGUINI. Abendessen: Primo Thin Italian Sausage Pizza. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Squares, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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3159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
You can do it, weight will go up and down, but as long as you stay on track, You will be successful!
25 Jan 11 vom Mitglied: zeikiya989
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100goodbye's Gewichtsverlauf
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