Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 220,24g.
Frühstück: True Fruits Ingwer Shot, Mohnbrötchen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Glück Marmelade Kirsche, Glück Erdbeeren, Butter, Milchbrötchen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weißwein, Pfefferminztee, Milchbrötchen. Abendessen: Vitasia Hähnchenspieße Teriyaki, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Snacks/Sonstiges: MyChoco Karamell-Meersalz, Mangos, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jana Rotti's Gewichtsverlauf
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