Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 270,24g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Land Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Fusilli. Abendessen: Salsiccia di Maiale, Foglia Verde Insalata Mista, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne e Pelle, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Negroni, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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