Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3248 kcal
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Fett: 189,60g | Eiw: 218,00g | Kohlh: 181,24g.
Frühstück: Orzechy Brazylijskie, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Tostowy, Chleb Biały, Olej Roślinny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Mittagessen: Banan, Ser Gouda, Orzeszki Pistacjowe, Kinder Schoko-Bons, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rosół z Kury/Kurczaka. Abendessen: Sottile Gusto Mascarpone , Pastani Makaron, Piątnica Serek Wiejski, Banan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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