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1376 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 144,53g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), BioBio Ziegenfrischkäse, Bauernbrot, Freiland Puten Puten Schinkenwurst, Lindenhof Gouda, Kaffee. Mittagessen: Hühnerhof Heidegold Puten-Gulasch. Abendessen: Geflügelgulasch mit Reis. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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