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Selama 3 hari kemarin sudah defkal. Hari ini aja deh makan bakwan kira2 : 126 kal (55gr). Boleh ya boleh hehehe
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918 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Roti Panggang Gandum. Mittagessen: Bakwan, Perkedel Kentang, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Bacem. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Goreng, Selada, Tempe Bacem, Perkedel Kentang, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Sunpride Pisang Single. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Latihan - Berjalan (7000 steps) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ayu Toherawati's Gewichtsverlauf
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