|
Завтрак-340ккал Яблочные панкейки-172ккал Яйцо-74ккал Клетчатка-51ккал Мед-53ккал
|
1460 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Заречье Молоко 3,3%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Протеин Мокачино, Яблочные панкейки, Яйцо, Мёд. Mittagessen: Сильпо Окунь Горячего Копчения , Говяжий Фарш, Naturella Крем-Сыр, Кукурузный Крахмал, Красные Вишни. Abendessen: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Гуляш из Говядины, Кабачки Жареные, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кешью, Мёд. Snacks/Sonstiges: Куриная Отбивная, Кешью, Красные Вишни, Приправка Панировочные Сухари, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12МаРиНа's Gewichtsverlauf
|