Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Fish House Форель с/с, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Pepsi Evervess Тоник, Джин. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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PuzanovaTE's Gewichtsverlauf
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