Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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81,1 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 83,64g.
Mittagessen: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Abendessen: Ken's Steak House Ranch Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Snacks/Sonstiges: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Tootsie Roll Tootsie Pop, Pepsi Diet Pepsi (Can), Planters Heat Peanuts, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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got the munchies's Gewichtsverlauf
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