Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Nasi Goreng Ayam. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Nasi Tiwul. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alimah12's Gewichtsverlauf
|