Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 171,98g | Kohlh: 331,20g.
Frühstück: Каша Овсяная, Now Foods Ультра Омега-3, Манго, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Mittagessen: Вкусвилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Салат с зеленью, Оливковое Масло, Ярмарка Маш Отварной. Abendessen: Ярмарка Маш Отварной, Dymatize Казеин, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели. Snacks/Sonstiges: Каша Овсяная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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