Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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93,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 100,23g | Eiw: 137,71g | Kohlh: 313,87g.
Frühstück: Scrambled Egg, 2% Fat Milk, Scrambled Egg, Bananas. Mittagessen: Grapefruit, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Costco Chicken Pot Pie, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage. mehr...
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3273 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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