Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 339,78g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Кофе, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Mittagessen: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Президент Сыр Бри. Abendessen: Кофе Хауз Какао. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Изюм, Курага, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|