Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: 青藏之巅洋槐花蜜, 肉桂. Mittagessen: 素炒芹菜, 煎鸡蛋, 皇家小虎 原味脆皮烤肠, 年糕. Abendessen: 炒白菜, 小炒肉, 竹笋, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 花生, 西柚（粉红色和红色）, 兰雀 脱脂牛奶, 橘子, 香蕉, 圣女果, 三只松鼠 巴旦木, 红枣, 黑芝麻. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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给小贺加个鸡腿子！'s Gewichtsverlauf
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