Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Буздякский Соус Сацебели, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Abendessen: Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Кабачковая Икра, Сахар, Хлеб Бородинский, Всеслав Хлеб Чусовской. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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