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1451 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 223,73g.
Frühstück: Teh Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kaldu Jamur, Bawang Putih, Saus Tiram, Garam, Telur, Tomat, Haverjoy Instant Oats. Mittagessen: Roma Sari Gandum, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Garam, Shirataki Mie Kering, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Dada Ayam, Sohun Kaca Sohun, Wortel Dimasak, Tempe. Abendessen: Telur Rebus, Pisang, Telur Rebus, Apel, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bektiprihan's Gewichtsverlauf
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