Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 270,73g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Milka Haselnusscreme, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Bofrost Eiweissbrötchen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: GutBio Haferpops, Banane, Alpro Natur mit Hafer, Güldenhof Geflügel-Salami. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Haribo Balla Balla Sticks. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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