Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 184,82g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Creatina Creapure, H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Abendessen: Aquarius Aquarius Fresh, Batata Doce, Ovo Cozido, Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Charge Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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