Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 307,73g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Kürbiskerne, Äpfel, Ja! Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Banane, Kaffee mit Milch, REWE Delikatess Schinkenspeck , Spiegelei, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Sonnen Bassermann Putengeschnetzeltes, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakaopulver, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Denise B.2's Gewichtsverlauf
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