Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 27,82g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Champ Sosis Ayam, Jeruk Nipis. Abendessen: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Ayam Kecap, Jeruk Nipis. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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