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22.12.20 Anfangsgewicht: 49,6
10.1.21 49,9
25.1.21 50,9
05.2.21 51,6
21.2.21 52,6
07.3.21 51,1
12.3.21 50,7
14.3.21 51,6
17.3.21 53,1
21.3.21 54,7
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6294 kcal
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Fett: 368,15g | Eiw: 258,86g | Kohlh: 485,54g.
Frühstück: Clever Bananen. Mittagessen: Ja! Creme Fraiche, S-Budget Pizza Käse Light, Rinderhackfleisch, Mischgemüse, Nudeln. Abendessen: Mischgemüse, S-Budget Pizza Käse Light, Rinderhackfleisch, Ja! Creme Fraiche, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Shake 600 Ml, Finest Bakery Schoko Waffelrölchen, Doritos Nacho Cheese , Shake 600 Ml. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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