Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
|
78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 227,65g.
Frühstück: Mühlhäuser Gelee Quitte, Aldi Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Marena Pommes Frites Wellenschnitt, Landena Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Henglein Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung, Schinken (Extra mager). mehr...
|
|
2357 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZusiWusi's Gewichtsverlauf
|