Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 240,26g.
Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 義式香草雞腿排. Abendessen: 炸薯條, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: 益生堂 究極回甘化核梅, 益生堂 仙楂粒. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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