Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 5%, Груша, Магнит Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Банановая гранола, Danone Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Морковь. Mittagessen: Подлива, Ларица Крупа Гречневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Айдиго Маковая Начинка, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Магнит Крупа Манная , Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кизил, Тамле Чак-Чак. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|